ระดับการออกกำลังกายที่ผู้คนในสวีเดนเชื่อว่าช่วยให้จิตใจเบิกบานได้

ระดับการออกกำลังกายที่ต้องใช้จริงเพื่อทำให้จิตใจเบิกบานตามผลงานวิจัยของ ASICS

คะแนนสภาวะจิตใจโดยรวมของสวีเดนอยู่ที่ 60/100 ซึ่งอยู่อันดับที่ 13 จาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย

ในสวีเดน ผู้หญิงมีคะแนนต่ำกว่าผู้ชาย 

สตอกโฮล์มเป็นเมืองที่มีคะแนนสภาวะจิตใจสูงสุดในสวีเดน

ผู้คนในสวีเดนออกกำลังกายโดยเฉลี่ย 150 นาทีต่อสัปดาห์ (ซึ่งอยู่ในอันดับที่ 12 จาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย)

ผู้หญิงในสวีเดนออกกำลังกายน้อยกว่าผู้ชายโดยเฉลี่ย 40 นาทีต่อสัปดาห์

กิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสวีเดนคือการเดิน ตามมาด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ