Resultados clave:
El estudio sobre el estado mental pone de manifiesto la conexión que existe entre el ejercicio y la salud mental. Cuanto más se mueve una persona, más probable es que mejore la puntuación de su estado mental.
Estudio de estado mental de ASICS: India
Compara los resultados de India con los de la investigación global.
1. Puntuación de estado mental por nivel de actividad física.
India
Global
2. Puntuación de estado mental y nivel de actividad física por generación.
Global
India
3. La gente cree que 30 minutos de ejercicio es el tiempo mínimo necesario para animarnos. Según la investigación de ASICS, 15,09 minutos podrían ser suficientes.
Global y la India
Cantidad de ejercicio que los ciudadanos de la India creen que se necesita para animarse.
Investigación de ASICS
Cantidad real de ejercicio necesario para animarse según la investigación de ASICS.
Más resultados:
Índice de estado mental en la India
La India tiene una puntuación general de estado mental de 74/100 y ocupa el segundo puesto de los 16 mercados estudiados.
Índice de estado mental por sexo
En la India, las mujeres reflejan un resultado significativamente mayor que los hombres.
Índice de estado mental por ciudad
Ahmedabad se ha clasificado como la ciudad india con la mayor puntuación de estado mental.
Niveles de actividad:
Minutos de actividad física a la semana
De media, la gente de la India hace unos 270 minutos de ejercicio a la semana (el mayor resultado de los 16 mercados estudiados).
Mediana de actividad por sexo
Las mujeres en la India hacen ejercicio 150 minutos semanales menos que los hombres.
Actividades más populares
En la India, la actividad más popular es andar, seguida del críquet y de yoga y pilates.
Libera tu mente para mover el mundo.
Miles de personas ya han contribuido a la investigación para levantar el ánimo de ASICS al utilizar la herramienta Mind Uplifter™ a fin de cuantificar el impacto del movimiento sobre la mente. Descubre cómo el movimiento marca la diferencia en tu propio estado mental.