Ab dem Global Running Day 2021 wird der Mind Uplifter™ die globale Studie #UpliftingMinds füttern, damit wir wertvolle Einblicke in die Verbindung zwischen Bewegung und mentalem Wohlbefinden bekommen. Jede/r Spitzenathlet*in wird bestätigen, dass die Vorbereitung lange vor dem Startschuss beginnt.
ASICS hat für eine sechsmonatige Feldforschung mit technischen und wissenschaftlichen Experten und einer heterogenen Gruppe Athlet*innen zusammengearbeitet. Mit einem EEG-Gerät als Bestätigung sammelten wir Daten, um unsere tiefe Überzeugung zu beweisen „In einem gesunder Körper, steckt ein gesunder Geist“. Wir identifizierten Hauptmetriken wie Selbstvertrauen, positive Einstellung, Ruhe und Konzentration.
Dann untersuchten wir die Vorteile von Sport über diese Hauptmetriken, aber in einer größeren Gruppe, in der Beta 2.0 Studie. Unsere Hypothese wurde erneut bestätigt. Wir verbesserten das Tool, indem wir die Hauptmetriken mithilfe des Gesichtsscannings und der Testfragen erfassten, die auch das finale Design bilden.
Schon die ersten Ergebnisse hoben die Stimmung. Wir fanden heraus, dass schon ein kurzes Workout für gute Stimmung sorgen kann. Auf einen 20-Minuten-Lauf folgte z. B. ein durchschnittlicher Anstieg der inneren Ruhe um 15,9 %.
Dr. Brendon Stubbs vom King’s College London ist einer der am meisten zitierten Forscher auf dem Gebiet. Er hat knapp 20 Jahre klinische Erfahrung und mehr als 500 internationale wissenschaftliche Arbeiten verfasst. Er ist Autor des ersten faktengestützten Buchs darüber, wie körperliche Aktivität bei Problemen mit der psychischen Gesundheit helfen kann.
Der Mind Uplifter™ ist aus gründlicher Forschung und erprobten wissenschaftlichen Tests entstanden, die von führenden Expert*innen überwacht wurden. Nur so können wir zuverlässig zeigen, wie gut Bewegung für dich, deine Stadt, dein Land und die ganze Welt ist.
Jeder Lauf, jedes Spiel, jede Bewegung hebt die Stimmung. Jeder Mind-Uplift-Beitrag unterstützt die Live-Studie. Die Daten werden mit Dr. Stubbs und anderen Expert*innen weiter untersucht, damit wir noch mehr wertvolle Einblicke darin erhalten, wie Bewegung der Welt hilft.
Yasuhito Hirota, Präsident und COO von ASICS, hat es so formuliert: „Wir wollen wir immer neue Wege finden, um den Benefit eines aktiven Lebensstils für alle Menschen in 2022 und darüberhinaus aufzuzeigen.“
Biografie von Dr. Brendon Stubbs
